料理家として本や雑誌、テレビなどで活躍。著書に『私の保存食手帖』『飛田和緒のかぞくごはん』『飛田和緒のかぞくごはん その後』など多数。最新刊は『飛田和緒のかわいいお弁当』(小学館)。
漬けたまご
【 副菜・サラダ・おつまみ|ふだんのごはん|オリジナル 】
「しっかり味のおかずと一緒に おかゆの朝食」から、一品ずつ紹介していきます。
<献立>おかゆ、たけのこと高菜炒め、漬けたまご
今回ご紹介するのは、漬けたまご。
漬けたまごは、ゆでたまごをしょうゆなどに漬けておくだけ。だししょうゆ、酢醤油、ナンプラーやソースなど、そのときの献立によって漬け汁を選びます。おかゆにはもちろん、お弁当のおかずや、麺ものの付け合わせとしてもよく作ります。
<献立>おかゆ、たけのこと高菜炒め、漬けたまご
今回ご紹介するのは、漬けたまご。
漬けたまごは、ゆでたまごをしょうゆなどに漬けておくだけ。だししょうゆ、酢醤油、ナンプラーやソースなど、そのときの献立によって漬け汁を選びます。おかゆにはもちろん、お弁当のおかずや、麺ものの付け合わせとしてもよく作ります。
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このレシピの栄養表示
エネルギー量:25Kcal
食物繊維の総量:0.00g
ナトリウム量:1026.51mg
このレシピには計算値を用意していない材料が含まれているため、栄養素が正しく表示されません。
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作り方
1
ビニール袋にゆでたまごを入れ、調味料を合わせて軽く混ぜて、口を結び、全体に調味料がまわるようにして冷蔵庫で一晩置きます。
ふだんのごはん|料理人:飛田和緒 (2010年03月08日 10:22)





