料理家として本や雑誌、テレビなどで活躍。著書に『私の保存食手帖』『飛田和緒のかぞくごはん』『飛田和緒のかぞくごはん その後』など多数。最新刊は『飛田和緒のかわいいお弁当』（小学館）。
海苔吸い「さっぱりとバランスよく たまご丼の朝食」から、一品ずつ紹介していきます。
＜献立＞たまご丼、初夏の塩きんぴら、海苔吸い 【 ふだんのごはん ｜ オリジナル ｜ スープ・汁物・鍋 】
2010年03月29日 09:58 |
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初夏の塩きんぴら「さっぱりとバランスよく たまご丼の朝食」から、一品ずつ紹介していきます。
＜献立＞たまご丼、初夏の塩きんぴら、海苔吸い 【 ふだんのごはん ｜ オリジナル ｜ ごはん・麺・丼・パン 】
2010年03月18日 17:34 |
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たまご丼「さっぱりとバランスよく たまご丼の朝食」から、一品ずつ紹介していきます。
＜献立＞たまご丼、初夏の塩きんぴら、海苔吸い 【 ふだんのごはん ｜ オリジナル ｜ ごはん・麺・丼・パン 】
2010年03月15日 09:39 |
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漬けたまご「しっかり味のおかずと一緒に おかゆの朝食」から、一品ずつ紹介していきます。
＜献立＞おかゆ、たけのこと高菜炒め、漬けたまご 【 ふだんのごはん ｜ オリジナル ｜ 副菜・サラダ・おつまみ 】
2010年03月08日 10:22 |
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たけのこと高菜炒め「しっかり味のおかずと一緒に おかゆの朝食」から、一品ずつ紹介していきます。
＜献立＞おかゆ、たけのこと高菜炒め、漬けたまご 【 ふだんのごはん ｜ オリジナル ｜ ごはん・麺・丼・パン 】
2010年03月01日 11:49 |
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おかゆ「しっかり味のおかずと一緒に おかゆの朝食」から、一品ずつ紹介していきます。
＜献立＞おかゆ、たけのこと高菜炒め、漬けたまご 【 ふだんのごはん ｜ オリジナル ｜ ごはん・麺・丼・パン 】
2010年02月22日 11:02 |
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なめことしらす入り大根おろし「フライパンで焼く焼き魚の朝食」から、三品目のご紹介です。
大根おろしはそのまま魚と合わせて食べてもいいのですが、今回は和えものにしてみました。なめこのとろんとした口当たりが大根お・・・ 【 ふだんのごはん ｜ オリジナル ｜ 副菜・サラダ・おつまみ 】
2010年02月15日 11:19 |
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緑野菜のお味噌汁「フライパンで焼く焼き魚の朝食」から、二品目のご紹介です。
＜献立＞目刺しのオイル焼き、緑野菜のお味噌汁、なめことしらす入り大根おろし、ごはん（黒米入り） 【 ふだんのごはん ｜ オリジナル ｜ スープ・汁物・鍋 】
2010年02月08日 14:52 |
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目刺しのオイル焼き「フライパンで焼く焼き魚の朝食」から、一品ずつ紹介していきます。
＜献立＞目刺しのオイル焼き、緑野菜のお味噌汁、なめことしらす入り大根おろし、ごはん（黒米入り） 【 ふだんのごはん ｜ オリジナル ｜ メインのおかず 】
2010年02月01日 10:16 |
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子どもも一緒にぽかぽか キムチと豆乳の鍋豆乳はそのまま飲むのはあまり好みではありませんが、なぜだかだしと合わせるとぐんと好みの味となり、鍋や汁物によく使います。組み合わせだったり、味付けだったり、調理の仕方で素材のおいし・・・
【 ふだんのごはん ｜ オリジナル ｜ スープ・汁物・鍋 】
2010年01月25日 10:33 |
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